¿Has experimentado la persistencia de sueños repetitivos,  episodios de parálisis del sueño o momentos de insomnio que atormentan tus noches? 

Estos desafíos pueden manifestarse como enigmas de la psique pero tienen tienen un propósito profundo que a menudo se oculta a primera vista. A través de la práctica y el estudio de los sueños, es posible descifrar sus mensajes ocultos y desentrañar el misterio de estas experiencias nocturnas. En esta propuesta de trabajo con los sueños, te ofrezco un enfoque reflexivo y una serie de herramientas valiosas para ayudarte a comprender y transformar estas vivencias en oportunidades significativas de crecimiento y sanación. 

Sueños repetitivos:
 Cuando los mismos sueños insisten en visitarnos, es como si la psique estuviera tratando de llamar nuestra atención de manera constante. Estos sueños repetitivos no debieran ser ignorados; en esencia son portadores de mensajes profundos de nuestra mente no accesible. El solo hecho de investigar los patrones y temas recurrentes en estos sueños abre la puerta a una exploración enriquecedora de tu mundo interior. A medida que descifras el significado detrás de estas repeticiones, podrás identificar áreas de tu vida que requieren quizá cierta atención y transformación.

Parálisis del Sueño:
 La parálisis del sueño, aunque puede ser una experiencia desconcertante y aterradora, también puede ser vista como un umbral hacia un estado de conciencia diferente en el reino de los sueños. Te ayudaré a entender y enfrentar esta experiencia, combinando estrategias para convertir la sensación de impotencia en un poderoso punto de partida para la exploración de los estados de conciencia superiores durante el sueño. La parálisis del sueño, una vez comprendida y manejada, puede llevarnos a profundas experiencias de lucidez y autodescubrimiento.

Insomnio: 
El insomnio, ese desafío que impide el descanso reparador, a menudo esconde preocupaciones no resueltas, pensamientos recurrentes o tensiones emocionales que perturban la tranquilidad nocturna. Identificaremos las fuentes de tu insomnio y  te ayudaré a desarrollar técnicas de relajación y gestión del estrés para restablecer el equilibrio necesario para un sueño reparador y revitalizador.

Acompañamiento:
 El acompañamiento con los sueños es absolutamente personalizado. Normalmente nos vemos una hora una vez a la semana (además de llevar un diario de sueños, meditaciones y otros ejercicios para el participante) para ir controlando el avance; otras veces será necesario trabajar en sesiones más largas para "meternos" en un sueño en concreto o alguna otra dinámica de trabajo con nuestro simbólico profundo.  
Aquí te dejo un programa de trabajo terapéutico para abordar los trastornos del sueño.

Te acompaño durante un mes:

 Idearemos una estrategia que iremos adaptando semana a semana, conseguirás una mejora en tu descanso.

QUÉ INCLUYE:

·  Sesiones semanales privadas de 1h para aclarar dudas, realizar alguna práctica y ajustar la dirección. 
· Tareas semanales adaptadas al avance  (un poquito de teoría, introducir algunos cambios, ejercicios, etc)
· Meditaciones semanales
· Seguimiento online durante todo el mes, para compartir dudas y avances.

Este programa es altamente experiencial,  durante este tiempo mantendremos una comunicación para ir registrando avances y cualquier duda que tengas. Descubrirás herramientas para dormir y descansar mejor. Notarás la diferencia.
 

SUEÑOS & CEGUERA
Actualmente colaboro en la comisión de investigación para personas con ceguera en el Instituto de Visión Intuitiva, ¡y también nos interesan los sueños! Es un programa gratuito, con un enfoque lúdico, colaborativo y experimental. Si conoces a alguien a quien le pudiera interesar, ¡háznoslo saber! Para todos, pero aún más para quién carece del sentido de la vista la intuición puede marcar una gran diferencia.